katuskazan高雄政経ブログ

東京下町・淺草から台湾高雄にワープした活火山の言いたい放題&宣戦布告・「支那のプロパガンダと 【歴史戦】を戦う」「負けるか?支那外交部の【口撃】」

2009-07-29から1日間の記事一覧

負傷2日目

負傷2日目、かなり快方へと言いたい所、それがそうじゃないのヨネ。 やっぱり痛い。 10時半、ジムのマッサージ室に。 後、数日の安静が必要のこと。 &、温めるのは良いとのこと。 終わって直ぐに、ジムの風呂へ。 まさに、朝風呂の感覚。 老体の身と化し…

ついに負傷。それにしてもインストは冷たい

それは、昨日17時。 ジムで快調にランニングマシン上を走行中、時速8.5キロ、傾斜:0、エネルギー消費は約360KCal時で38分経過の時、右足のふくらはぎから足首にかけて、つった状態に! 開始前に、十分ストレッチはしたつもりでしたが…… 運動…